NÃO COMA PÃO, MISTURE OVO CRU COM ALHO e você vai VICIAR nessa DELÍCIA!
Essa receita fácil, rápida e barata é uma opção deliciosa para seu lanche ou café da manhã. Não tem farinha (sem glúten), não tem óleo, não tem manteiga e são poucos ingredientes. É nutritiva, equilibrada, rica em fibras e fica…
SUBSTITUA o ALMOÇO! Receita SAUDÁVEL, FÁCIL E BARATA – É Maravilhosa e Sem Farinha!
Essa receita saudável é perfeita para substituir o almoço ou o jantar. Não tem farinha (sem glúten), é rica em proteínas e fibras, fácil, rápida, econômica e ainda dá para temperar de diferentes formas. Ajuda a matar a fome de…
CAFÉ DA MANHÃ PERFEITO! Gostoso Demais, Sem Açúcar, + Fibras e Proteínas, Fácil, Rápido e Barato
Essa receita fácil, rápida e saudável é maravilhosa no café da manhã ou lanche. Além de deliciosa, é muito rica em fibras e proteínas, não tem açúcar adicionado, são poucas calorias e tem poucos ingredientes. Fica com uma consistência perfeita,…
Cuidado com o PÃO DE WRAP!
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver várias opções de pães de wrap caseiros. Muitas pessoas comem biscoitos/bolachas com suco, mas não é uma combinação tão interessante como acreditam. Parece uma opção super saudável…
Só 2 INGREDIENTES, 5 MIN e SAUDÁVEL! A massa PERFEITA! Sem Açúcar, Trigo e Ovo – Fácil e Rápida
Essa receita simples, rápida e saudável é maravilhosa para substituir o pão tradicional no lanche ou café da manhã. Além de gostosa, fica com uma textura perfeita! Você terá uma massa de crepe sem farinha de trigo (sem glúten), sem…
SUBSTITUA O PÃO! Só 3 MIN, ZERO CARBOIDRATOS, Rico em Proteínas e Fibras, Sem Farinha, Fácil, Rápido
Essa receita low carb fácil, rápida e gostosa é uma ótima opção para substituir o pão no lanche ou café da manhã. Não tem farinha (sem glúten), é rica em fibras, tem muitas proteínas e são poucos ingredientes. É uma…
SUBSTITUA O JANTAR, Delícia com POUCAS CALORIAS e FÁCIL! É só misturar e pôr no forno!
Essa é uma receita saudável tipo torta portuguesa de forno, deliciosa, fácil, rápida de preparar e rende muito. Não tem farinha de trigo (sem glúten), é rica em fibras e proteínas, tem poucas calorias e são poucos ingredientes. É bem…
CUIDADO com IOGURTE COM GRANOLA
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver minha granola caseira ou busque por “Patricia Leite Granola” no YouTube. Muitas pessoas comem iogurte com granola, mas não é uma combinação tão interessante como acreditam. Parece…
Só 3 INGREDIENTES! Delícia SEM FARINHA, AÇÚCAR e OVO – Rica em Fibras e Proteínas – Fácil e Rápida
Essa receita de biscoito saudável tipo cookie é gostosa, fácil e rápida de fazer. É uma ótima opção para lanche ou café da manhã. Não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem manteiga e não tem ovo.…
SUBSTITUA O CAFÉ DA MANHÃ! Só 4 INGREDIENTES, SEM AÇÚCAR, Rica em Fibras e Proteínas – Delícia Fácil
Essa receita de café da manhã fácil e saudável é deliciosa e rápida de fazer. Serve também como opção de lanche ou até como um doce fit. Não tem açúcar adicionado, não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem ovo,…