âš Tomei leite de linhaça por 7 dias e o resultado foi surpreendente! đ±
Neste vĂdeo, compartilho o que realmente aconteceu com o meu intestino, energia e pele depois de incluir essa bebida vegetal incrĂvel na rotina. đż
O leite de linhaça Ă© 100% vegano, sem lactose e sem açĂșcar, alĂ©m de ser riquĂssimo em fibras, ĂŽmega 3 e proteĂnas vegetais.
Descubra como preparar em casa e por que ele pode ser uma opção natural e sustentĂĄvel para substituir o leite de vaca. đ„âš
đ Assista atĂ© o final para aprender a fazer, entender os benefĂcios reais e saber se vale a pena incluir esse leite vegetal na sua alimentação saudĂĄvel.
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đ QUEM SOU EU đ
Oi! Eu sou a Camila Victorino, criadora do projeto Pensando ao contrĂĄrio e autora de diversos livros e cursos de receitas saudĂĄveis, tudo sem glĂșten, sem lactose, baixo ou sem açĂșcar e vegano.
MINHA FORMAĂĂO ACADĂMICA
đBiĂłloga formada pela USP, Instituto de BiociĂȘncias;, bacharel e licenciatura;
đMestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de CiĂȘncias BiomĂ©dicas;
đDoutora PhD em neurociĂȘncias pela University of Surrey, UK;
đCertificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
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