Muita gente acredita que toda salada é saudável — mas, para quem tem pré-diabetes ou diabetes, isso nem sempre é verdade. Algumas combinações comuns de saladas podem aumentar a glicemia, o colesterol e até a resistência à insulina sem que você perceba.
Neste vídeo, eu te explico quais são as 4 saladas mais perigosas para diabéticos, os 5 erros graves que sabotam o controle da glicose e ainda revela 3 saladas cientificamente comprovadas que ajudam a reduzir o açúcar no sangue.
Você vai entender o que acontece no corpo, como equilibrar os nutrientes e quais ingredientes realmente fazem diferença para proteger o coração, controlar a glicemia e evitar picos de insulina.
Baseado em evidências científicas, com explicações simples e dicas práticas para o dia a dia.
Assista até o fim — a terceira salada pode te surpreender!. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS:
👉Emagrecer e Saúde:
👉Diabetes:
👉Desinflamar:
📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..):
Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅https://instagram.com/nutricionistapatricialeite
✅https://www.tiktok.com/@nutripatricialeite
🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
https://www.youtube.com/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join
– – – – – – – RECEITAS RELACIONADAS: – – – – – – –
Receitas de SALADAS Deliciosas para Emagrecer e mais Saúde – Fáceis e Rápidas
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQaF2Ahnm-VLaTNo3_D1Re-F
– – – – – – – ASSISTA TAMBÉM: – – – – – – –
Tudo para DIABÉTICOS – Alimentos, Chás, Suplementos, Dicas e Cuidados!
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQZQ8ZFQMEZtmNZgyHvTWqhb
COMO EMAGRECER – DIETA e DICAS
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas:
✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.