Quando bater aquela vontade de comer um doce, essa receita pode ser uma ótima opção para matar a vontade de forma simples e prática! 🍌 Feita sem adição de açúcar, sem farinha, sem leite e sem ovo. É uma receita rápida, fácil de preparar e ótima para ter pronta para o lanche ou para aquele momento em que dá vontade de beliscar alguma coisa doce. Você costuma sentir mais vontade de doce em qual horário do dia? Conta aqui nos comentários! E aproveite para assistir aos vídeos relacionados que deixei para você na tela. Tem muitas outras receitas fáceis, gostosas e saudáveis esperando por você! 💚
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 2 bananas médias, não muito maduras
– Sementes a gosto: semente de abóbora, chia e gergelim
– Castanhas ou amendoim a gosto, opcional
Rende 8 porções, cada uma com 47 calorias, 6,2 g de carboidratos (1,2 g de fibras), 1,3 g de proteínas e 2,3 g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.