7 Sinais SILENCIOSOS de que seu INTESTINO está INFLAMADO
Neste vídeo, você vai conhecer os principais sinais silenciosos de um intestino inflamado, entender como a microbiota intestinal influencia a imunidade, a glicose, o cérebro, o emagrecimento e descobrir hábitos simples que ajudam a proteger o intestino naturalmente, sempre com…
Não é a Idade? CABELO RALO APÓS OS 60 e o INTESTINO! (e a Bebida Barata e Caseira que Ajuda!)
Muita gente começa a perceber o cabelo mais fino, mais ralo e com mais queda depois dos 40, 50 ou 60 anos… Mas será que isso é só idade mesmo? Existe uma conexão muito importante entre intestino, inflamação, absorção de…
Misture CHIA com VINAGRE DE MAÇÃ — SACIEDADE, GLICOSE e INTESTINO (Como Usar CERTO)
Misturar CHIA com VINAGRE DE MAÇÃ pode ajudar na saciedade, no controle da glicose, no funcionamento do intestino e até no equilíbrio do colesterol. Neste vídeo eu explico o que a ciência mostra sobre a fibra solúvel da chia, o…
Por Que Eu Como 2 Colheres de CHIA Todos os Dias? (Nutricionista Explica a Verdade)
Você já ouviu falar que a chia “faz bem para tudo”, mas será que isso é verdade mesmo? Neste vídeo, eu explico com base científica por que consumo 2 colheres de chia todos os dias, o que realmente acontece no…
Meus PROBIÓTICOS Preferidos! Inchaço, Gases e Imunidade Baixa? Vai AMAR ISSO!
Atendendo a muitos pedidos, eu reuni meus PROBIÓTICOS e PREBIÓTICOS preferidos para quem sofre com INCHAÇO, GASES, INTESTINO IRREGULAR e IMUNIDADE BAIXA. Neste vídeo, eu explico de forma simples: – A diferença entre probiótico e prebiótico – Por que a…
5 ERROS GRAVES AO HIDRATAR CHIA
Você sabia que a forma como hidrata a chia pode transformar completamente seus benefícios — ou até prejudicar sua digestão? Muitas pessoas erram na proporção de água, no tempo de hidratação ou até no momento do consumo, e com isso…
Só 1 POR DIA para OSSOS FORTES e ARTICULAÇÕES SAUDÁVEIS – Aliviar DORES e Prevenir Osteoporose
Uma mistura poderosa de sementes e especiarias que nutre ossos e articulações de dentro para fora. Rica em cálcio, magnésio, proteínas e compostos anti-inflamatórios naturais, esta farinha tem ingredientes que ajudam a aliviar dores articulares, reduzir inflamações e prevenir a…
SÓ 2 por DIA para VISÃO DE ÁGUIA! O melhor para SAÚDE DOS OLHOS – DELICIOSO!
Essas trufas são uma explosão de sabor e nutrição — e ainda ajudam a proteger a visão! Ricas em antioxidantes, vitamina A, carotenóides e gorduras boas, elas nutrem a retina e previnem o envelhecimento ocular. A combinação de sementes, damascos…
Você Está Jogando Fora os Nutrientes das Sementes? A FORMA CERTA de Comer Chia, Linhaça e Abóbora
Você sabia que pode estar jogando fora os nutrientes mais importantes das sementes? Chia, linhaça e sementes de abóbora só trazem todos os benefícios quando consumidas da forma certa — e a maioria das pessoas erra nesse detalhe. Hoje eu…
CHIA, LINHAÇA ou PSYLLIUM – O Que é Melhor para Dieta? Qual é Mais Saudável?
É melhor usar chia, linhaça ou psyllium na sua dieta? Para emagrecer, qual é melhor? Qual tem mais ômega 3? Qual tem mais fibras? Qual tem menos calorias? Qual ajuda mais contra prisão de ventre (constipação intestinal)? Como as propriedades…