Olha que incrível esta vitamina para ossos fortes! Hoje, te ensino a fazer uma bebida incrível e muito saudável que é perfeita pra você que quer ganhar mais saúde! Te apresento hoje uma vitamina rica em cálcio! Uma receita para ossos fortes que é deliciosa e também rica em benefícios! Sim! Esta bebida para ossos fortes vai te surpreender! Uma receita rica em cálcio, muito saudável e uma bebida rica em cálcio que é também fácil e deliciosa! Mais: temos aqui uma receita vegana rica em cálcio! Se você está procurando por vegetais ricos em cálcio ou por alimentos ricos em cálcio, você veio ao lugar certo! No vídeo de hoje, você aprender a fazer esta deliciosa vitamina e só tem vantagem aqui!
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Oi! Eu sou a Camila Victorino, criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas “Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas”.
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
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118 gramas de banana
154 gramas de laranja
75 gramas de morango
44 gramas de cenoura
Duas colheres de sopa de linhaça
Duas colheres de sopa de gergelim
Uma xícara de leite vegetal (mais informações no vídeo)
Modo de fazer e detalhes, veja o vídeo. 🙂
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