Essa receita de bolo de fubá de frigideira é fácil, rápida de fazer, não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem manteiga e são poucos ingredientes. É uma ótima opção no lanche ou café da manhã! Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer seu bolo de fubá exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 3 bananas
– 1 xícara de fubá
– 1 ovo
– 120g de iogurte natural sem açúcar
– 1 colher de sopa de fermento para bolo
Rende 10 porções, cada uma com 68 calorias, 14g de carboidratos (1g de fibras), 2g de proteínas e 1g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.