ARROZ COM FEIJÃO e GORDURA NO FÍGADO – O que você PRECISA SABER!
Saiba qual é a relação do consumo de arroz com feijão e a saúde do fígado. Afinal, arroz com feijão faz mal para o fígado? Arroz com feijão é ruim para quem tem gordura no fígado (esteatose hepática)? Se você…
NÃO TEM TRIGO E NEM AVEIA! DESCOBRI ESTA RECEITA ITALIANA E NUNCA FOI TÃO FÁCIL TROCAR O PÃO!
Que receita espetacular que eu descobri para substituir o pão! Não tem trigo e nem aveia, é sem glúten, é vegana e é deliciosa! Hoje, te ensino a fazer farinata, ou melhor, farinata italiana! Uma receita integral para trocar o…
SUBSTITUA O JANTAR! Delícia FÁCIL e SAUDÁVEL com POUCAS CALORIAS E CARBOIDRATOS! Galinhada de Vó!
Essa receita fácil e saudável é uma versão com poucas calorias e poucos carboidratos do famoso prato galinhada. É nutritivo, equilibrado, não tem farinha nenhuma (sem glúten), é muito rico em fibras e são ingredientes simples. Pode ajudar na sua…
8 ERROS ao COMER ABACATE – NÃO FAÇA MAIS ISSO!
Saiba como aproveitar todos os benefícios do abacate comendo da forma certa e nos melhores momentos para sua dieta. O abacate é uma fruta com muitas propriedades interessantes mas é preciso tomar alguns cuidados na hora de consumir. Me conta…
O PÃO MAIS SAUDÁVEL DO MUNDO, CONHEÇA O PÃO DOS IMORTAIS!
🍓 MEU LIVRO DE RECEITAS SUPER SAUDÁVEIS: 💚RECEITA COMPLETA EM MAIS DETALHES AQUI: 💚COADOR VOAL QUE INDICO: 💚LIQUIDIFICADOR QUE USO NOS VÍDEOS: 💚TAPETE DE SILICONE QUE INDICO: 💚FRIGIDEIRA DE CERÂMICA QUE INDICO: 💚 GELATINA VEGETAL ÁGAR ÁGAR: 💚FORMA PARA QUEIJOS:…
SÓ 4 INGREDIENTES! Café da Manhã ANTI-INFLAMATÓRIO que TIRA A FOME por horas – Fácil e Delicioso
Essa receita de café da manhã ou lanche saudável é muito fácil, gostosa e tem grande poder anti-inflamatório. Além disso, dá muito saciedade, contribuindo para tirar a fome por muito tempo. Não tem açúcar adicionado, não tem farinha (sem glúten)…
Delícia SEM FRITURA e BAIXA EM CARBOIDRATOS! Fácil, Rápida, Saudável e Low Carb
Essa é uma receita muito gostosa que tanto pode servir de lanche como de refeição principal. Esse bolinho assado é super saudável, com muito poucos carboidratos e fácil de fazer. Pode ser uma ótima opção de comida prática e gostosa…
VITAMINA K2 Anti-Envelhecimento – Como Consumir e Relação com Vitamina D e Magnésio
Saiba mais sobre a importância da vitamina K, seu papel contra o envelhecimento precoce e sua relação com a vitamina D e o magnésio. Me conta nos comentários se você consome vitamina K2 e para qual objetivo. E veja os…
LANCHE SAUDÁVEL SÓ 2 INGREDIENTES! MISTURE O COCO E A BANANA! É INCRÍVEL!
Olha que lanche saudável fácil e rápido pra você! Hoje te ensino a fazer um lanche saudável com só 2 ingredientes! Esta delícia de só dois ingredientes é fácil e muito saborosa! Só leva banana e coco, ou melhor, banana…
Só 2 MINUTOS! Cookie MARAVILHOSO, SEM AÇÚCAR E TRIGO – Fácil, Rápido e Saudável
Essa receita de cookie saudável e delicioso é muito gostoso e rápido de fazer. Em um minuto você prepara e em mais um minuto ele está assado. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem…