✅ TENHA UMA COZINHA MAIS SAUDÁVEL! CONHEÇA MEU CURSO “COZINHANDO DO JEITO CERTO” AQUI 👇
🍓ARMAZENE OS ALIMENTOS DO JEITO CERTO E EVITE O DESPERDÍCIO! CONHEÇA MEU CURSO DE ARMAZENAMENTO DE ALIMENTOS AQUI👇
https://hotm.art/cursoarmazenamentodealimentos
🍓 CONFIRA MEUS LIVROS DE RECEITAS AQUI! CLIQUE NESTE LINK:
👉
✅ PARTICIPE DO GRUPO DE WHATSAPP DO PENSANDO AO CONTRÁRIO.
👉
❤️ Seja membro deste canal e ganhe benefícios:
https://www.youtube.com/channel/UCDmSc4nsV6WCX4l7KKK9feg/join
PRODUTOS QUE INDICO NOS VÍDEOS
💚LIQUIDIFICADOR/MOEDOR DE GRÃOS:
❤️ Se não tiver em estoque, use este link:
=================Comprando por estes links, você apoia meu trabalho====================
Hoje te ensino a fazer uma bebida de ora pro nóbis muito saudável. Esta vitamina de ora por nóbis poderia ajudar você a controlar a glicemia e a perder peso. Isso porque existem evidências científicas de que a ora por nóbis poderia também ser usada para controle glicêmico e perda de peso. Claro que esta bebida com ora pro nóbis não foi testada em si, mas existe a possibilidade desta vitamina com ora pro nóbis poder auxiliar você no seu controle glicêmico. Esta bebida controla a glicemia? Não. Ela é saudável, rica em antioxidantes e portanto, pode ser uma bebida para diabéticos bastante interessante. A ora pro nóbis é uma planta alimentícea não convencional e ela pode te ajudar de diversas maneiras. Descubra suas propriedades! Bora pensar ao contrário!
Referências científicas usadas no vídeo
Vieira, C. R., da Silva, B. P., do Carmo, M. A. V., Azevedo, L., Nogueira, D. A., Duarte Martino, H. S., & Silva, R. R. (2019). Effect of Pereskia aculeata Mill. in vitro and in overweight humans: A randomized controlled trial. Journal of food biochemistry, 43(7), e12903.
Disponível em:
Vieira, C. R., Grancieri, M., Martino, H. S. D., César, D. E., & Barra, R. R. S. (2020). A beverage containing ora-pro-nobis flour improves intestinal health, weight, and body composition: A double-blind randomized prospective study. Nutrition, 78, 110869.
Disponível em:
✅ Meu contato para colabs e parcerias:
💚 QUEM SOU EU 💚
Oi! Eu sou a Camila Victorino, criadora do projeto Pensando ao contrário e autora de diversos livros de receitas, como o “Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas”.
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no Youtube, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos para uma vida mais saudável e sustentável. Vem conhecer!
São mais de 3.000.000 seguidores nas redes e mais de 20 milhões de visualizações no Youtube, quatro livros de vida saudável publicados e diversos relatos de vidas mudadas! SEJA UMA PENSADORA OU UM PENSADOR! JUNTE-SE A NÓS!
==== CONHEÇA MEUS CONTEÚDOS NAS MINHAS OUTRAS REDES SOCIAIS ====
👉Instagram do Pensando ao contrário:
👉Tiktok do Pensando ao contrário:
====
INGREDIENTES DA RECEITA
✅ PROMOÇÃO: Ganhe meu NOVO curso de Armazenamento de alimentos GRÁTIS, ao adquirir meu CURSO “COZINHANDO DO JEITO CERTO” Economize R$ 150,00 CLICA PRA SABER MAIS:
6-7 folhas grandes de ora pro nóbis
130 gramas de batata doce com casca
300 ml de leite vegetal
Duas colheres de sopa de suco de limão
Uma colher de chá de raspas de casca de laranja
Modo de fazer: veja o vídeo e aproveita pra deixar sua curtida. 😀
✅ PARTICIPE DO GRUPO DE WHATSAPP DO PENSANDO AO CONTRÁRIO
👉
=====
#orapronobis #bebidamatinal #pensandoaocontrário