Essa receita de bolo de chocolate low carb é muita rápida, fácil e gostosa e saudável. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem açúcar, não tem leite (sem lactose), não tem manteiga e são poucos ingredientes. É rico em fibras e proteínas e muito baixo em carboidratos. Tem só 2g de carboidratos líquidos por porção! Esse bolo fofinho é uma ótima opção em um lanche ou café da manhã, excelente para uma dieta low carb, dieta cetogênica, para diabéticos e qualquer um que queira diminuir os carboidratos da alimentação. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 2 ovos
– 2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar
– 2 colheres de sopa de amendoim moído ou de farinha de amêndoas
– 50ml de leite vegetal
– 1 colher de chá de fermento para bolo
– 15g de chocolate 70% (opcional)
Levar ao microondas por 3 minutos.
Rende 4 porções, cada uma com 111 calorias, 4g de carboidratos (2g de fibras), 5g de proteínas e 8g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.