Esse bolo low carb é fácil, rápido e delicioso. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite (sem lactose) e não tem manteiga. São poucos ingredientes, fica molhadinho e pode ser uma opção deliciosa de lanche ou até sobremesa. É um ótimo bolo para sua dieta low carb, para emagrecer e saúde, para sua dieta cetogênica e também para sua reeducação alimentar com menos carboidratos. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 2 ovos
– 2 colheres de sopa de adoçante culinário
– 2 colheres de sopa de óleo de coco
– 2 colheres de sopa de cacau em pó
– Gengibre em pó (opcional)
– 1 colher de café de fermento em pó
Rende 4 porções, cada uma com 97 calorias, 2g de carboidratos (1g de fibras), 3g de proteínas e 9g de gorduras, aproximadamente.
Cobertura opcional:
– 100g de chocolate 70%
– 1 colher de chá de óleo de coco
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
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