Essa receita de doce fit fácil e saudável vai te conquistar! Fica muito cremoso mesmo sem creme de leite e sem leite condensado. Essa delícia é nutritiva, não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem leite de vaca (sem lactose), não tem açúcar adicionado, não tem ovo, não tem manteiga e não precisa ir ao forno. É simples, rápida e pode ajudar sua reeducação alimentar, a matar a vontade de comer um doce gostoso, muito mais equilibrado. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 150g de chocolate 70%
– 150g de grão de bico cozido
– 1/4 xícara de adoçante culinário
– 15g de cacau em pó
– 250ml de leite de coco
Rende 10 porções, cada uma com 134 calorias, 10g de carboidratos (3g de fibras), 3g de proteínas e 8g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
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