Uma sobremesa diferente de tudo que você já viu: extremamente fácil, sem açúcar, sem glúten, sem leite, sem ovo e com textura surpreendente. Essa delícia low carb fica macia, saborosa e perfeita para quem quer uma opção mais leve e com poucos carboidratos sem abrir mão do sabor. E o melhor é que quase não dá trabalho para preparar. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 200g de farinha de amêndoas (ou farinha de aveia para versão não low carb)
– 1 colher de sopa de fermento para bolo
– 3 colheres de sopa de adoçante culinário
– 200ml de água
– 2 colheres de sopa de óleo de coco
– 1 colher de sopa de essência de baunilha
Recheio:
– 200g de morangos picados
Rende 10 porções, cada uma com 144 calorias, 6g de carboidratos (3g de fibras), 4g de proteínas e 13g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.