Olha que receita incrível de café da manhã que eu descobri pra você! Hoje te ensinarei a fazer um delicioso café da manhã anti-inflamatório! Um delicioso café da manhã saudável, muito fácil de ser feito, e que é também um café da manhã vegano e um café da manhã que desinflama seu corpo! Sim! Tudo isso existe! Se você está procurando por uma receita anti inflamatória ou está pesquisando sobre dieta anti-inflamatória, este vídeo é para você! A receita de hoje desinflama seu corpo e faz parte de uma alimentação saudável completa! Além disso, temos um café da manhã fácil e saudável para o dia a dia! Vem aprender!
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Oi! Eu sou a Camila Victorino, criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas “Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas”.
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no Youtube, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. Vem conhecer!
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INGREDIENTES DA RECEITA AQUI 👇
Uma xícara de leite de coco
Uma banana
1/8 de colher de chá de açafrão-da-terra em pó
Duas pitadas de pimenta-do-reino
1/4 de xícara de sementes de chia
Uma xícara de abacaxi em pedaços
Modo de fazer: veja o vídeo e aproveita pra deixar sua curtida! 😀
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