Essa receita fácil, gostosa e rápida é muito boa contra prisão de ventre, barriga inchada e intestino preguiçoso. Além de eficaz, é muito saudável e tem ingredientes simples e baratos. Você que sofre com intestino preso e quer um suco ou vitamina saborosa para tomar com frequência vai amar esta opção. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
VEJA MAIS DICAS NA RECEITA COMPLETA:
Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅https://instagram.com/nutricionistapatricialeite
✅https://www.tiktok.com/@nutripatricialeite
Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!
INGREDIENTES DA RECEITA:
– 100 ml de kefir de leite
– 200 ml de água
– 3 ameixas secas picadinhas
– 1 colher de sopa de farelo de trigo ou farelo de aveia
– 1 colher de sobremesa ou sopa de linhaça
ASSISTA TAMBÉM:
Receitas para PRISÃO DE VENTRE / INTESTINO – Laxantes Naturais e Saudáveis (Sucos, Vitaminas, Geléias e mais)
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQZfQA5N4b4c2nrvoQs5KWG2
Dicas para Digestão e Intestino Saudáveis
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQbz8BbT-F2VgkXYENLN6zi6
8 Benefícios do Kefir – Para Que Serve, Como Tomar, Fazer e Cuidar [+Receitas]
https://www.youtube.com/watch?v=CIV82H9_2Dk
Benefícios da Ameixa – Para Que Serve? Solta o Intestino? [DICAS]
https://www.youtube.com/watch?v=-YKjEpcYRd4
Benefícios da Linhaça Dourada – Para Que Serve e Como Usar [DICAS!]
https://www.youtube.com/watch?v=ofEiOhJb7xE