8 ERROS ao COMER TOMATE – NÃO FAÇA MAIS ISSO!
Saiba como aproveitar todos os benefícios do tomate comendo da forma certa e nos melhores momentos para sua dieta. O tomate tem muitas propriedades interessantes, mas é preciso tomar alguns cuidados na hora de consumir. Me conta nos comentários se…
JUNTE ASSIM A BETERRABA COM A AVEIA NA FRIGIDEIRA! BENEFICIA SUA SAÚDE, LANCHE MUITO SAUDÁVEL!
Misture a beterraba com a aveia e beneficie sua saúde! Hoje te ensino a fazer uma receita de lanche saudável de frigideira, o qual é muito benéfico para você! Sim! Para começar, basta misturar aveia e beterraba e criar este…
CAFÉ DA MANHÃ PERFEITO! Gostoso Demais, Sem Açúcar, + Fibras e Proteínas, Fácil, Rápido e Barato
Essa receita fácil, rápida e saudável é maravilhosa no café da manhã ou lanche. Além de deliciosa, é muito rica em fibras e proteínas, não tem açúcar adicionado, são poucas calorias e tem poucos ingredientes. Fica com uma consistência perfeita,…
Cuidado com o PÃO DE WRAP!
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver várias opções de pães de wrap caseiros. Muitas pessoas comem biscoitos/bolachas com suco, mas não é uma combinação tão interessante como acreditam. Parece uma opção super saudável…
5 CHÁS PERIGOSOS – Cuidado, NÃO TOME!
Esses 5 chás comuns comprovadamente trazem riscos à saúde e por isso é importante ter muito cuidado. Os chás são conhecidos por trazerem benefícios para a saúde, mas alguns deles não fazem bem. Saiba qual é o perigo por traz…
Só 2 POR DIA para OSSOS FORTES e ARTICULAÇÕES SAUDÁVEIS – Aliviar DORES e Prevenir Osteoporose
Esta receita para ossos e articulações é muito boa para o café da manhã, lanche ou até como sobremesa. É simples, rápida, nutritiva, equilibrada e deliciosa. São poucas calorias, é baixa em carboidratos (low carb) e são poucos ingredientes. É…
FALTA DE ZINCO e QUEDA DE CABELOS
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver sintomas da falta de zinco ou busque por “Patricia Leite Zinco” no YouTube. A falta de zinco está relacionada a queda de cabelos e muitas pessoas pode…
OVÁRIO POLICÍSTICO – O QUE COMER para TRATAR NATURALMENTE?
Muitas mulheres sofrem com ovário policístico e me perguntam quais alimentos ajudam a tratar a condição. Afinal, como a dieta pode ajudar? Saiba o que comer e o que não comer! Me conta nos comentários o que você sente e…
Delícia SEM AÇÚCAR, Sem Leite Condensado ou Creme de Leite, Poucos Ingredientes, Fácil e Rápido
Essa receita de doce saudável vai te conquistar! É deliciosa e muito fácil de fazer. Não tem açúcar adicionado, não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem ovo, não tem manteiga e são poucos ingredientes. Fica com uma consistência maravilhosa…
GRANDE ERRO em MARMITAS FIT
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver os erros mais comuns ao fazer marmitas fit ou busque por “Patricia Leite Marmita” no YouTube. Estes erro é muito comum e pode atrapalhar sua dieta saudável!…