INOVE NA RECEITA | Desafio Recomeço Saudável | Dia 8
Lá vão algumas ideias de receitas deliciosas que tem no nosso site! São algumas das minhas favoritas e por isso foram selecionadas. Todas estão no site, é só buscar por lá! Bolo de Chocolate MARAVILHOSO (sem açúcar, sem leite, sem…
5 MOTIVOS para COMER AMENDOIM no seu Dia a Dia Saudável
Hoje eu vou te dar 5 motivos para comer amendoim no seu dia a dia saudável, o ano inteiro, além das Festas Juninas! Me conta nos comentários como você come amendoim. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para…
MAIS PROTEÍNAS! | Desafio Recomeço Saudável | Dia 7 #shorts
Lá vão algumas dicas para te ajudar a aumentar o consumo de proteínas: – Tenha opções práticas como frango desfiado e molho bolonhesa no freezer; atum e sardinha na despensa; ovos e laticínios bons na geladeira! – Consuma leguminosas regularmente!…
4 FORMAS INCRÍVEIS de USAR AVEIA que a MAIORIA NÃO CONHECE – Muito Saudáveis!
Esses formas de usar a aveia são muito boas para sua rotinas saudável. São práticas, gostosas e muito versáteis. A maioria das pessoas não conhece essas variações. Veja como aproveitar os benefícios da aveia na sua dieta para emagrecer e…
USAR GENGIBRE ASSIM É SUPER ANTI-INFLAMATÓRIO! APENAS UM POR DIA TRAZ MUITOS BENEFÍCIOS!
Gengibre é anti-inflamatório, mas com esta receita que eu vou te ensinar hoje, você vai se beneficiar muito mais! Te ensino a fazer uma receita co gengibre anti-inflamatória que é super prática para o dia a dia e uma delícia…
Sopa que DESINCHA e EMAGRECE – Pode Comer à Vontade! Barata, Fácil e Gostosa
Essa receita de sopa é bem nutritiva, tem muito poucas calorias e é bem econômica. É muito gostosa, fácil de fazer, com ingredientes baratos e muito saudável. Vai te ajudar a desinchar, diminuir a retenção de líquidos, e emagrecer. É…
FIZ QUEIJO MINAS DE CASTANHA! Fácil, sem gordura saturada e colesterol! Saboreie à vontade!
💚 QUER TER UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL E SUSTENTÁVEL? TUDO JUNTO? 💚 INSCREVA-SE no meu canal, o Pensando ao contrário! Somos mais de 2.2 MILHÕES de Pensadoras e Pensadores pensando juntos um planeta mais saudável e sustentável! 👉INSCREVA-SE AQUI: 🍓RECEITA…
6 MELHORES PROBIÓTICOS para o Dia a Dia, Como Fazer e Como Usar Certo!
Esses probióticos caseiros são fáceis de fazer e excelentes para sua saúde. São muito práticos de consumir no dia a dia, versáteis e gostosos. As receitas de cada um deles estão na minha lista de probióticos abaixo, onde você poderá…
Vitamina para PERDER BARRIGA Rápido – Tira a Fome, Melhora o Intestino e Ajuda a Emagrecer
Essa receita de vitamina ajuda a emagrecer e é muito saudável. É excelente para a saúde do intestino, diminui a fome e ajuda a perder peso de uma forma gostosa. É fácil e rápida de fazer, são poucos ingredientes, tem…
SUBSTITUA O ALMOÇO! Fácil, DELICIOSO e SAUDÁVEL – Sem Farinha e Poucos Ingredientes
Essa receita fácil, deliciosa e saudável vai te conquistar. Combina dois dos alimentos mais falados quando pensamos em alimentação saudável! Não tem farinha nenhuma (sem glúten), são poucos ingredientes, é rica em proteínas, não tem manteiga e é muito equilibrada!…