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Você ainda usa manteiga no dia a dia? 😱🧈
Neste vídeo, você vai descobrir uma alternativa surpreendente: um patê de ora-pro-nóbis saudável, nutritivo e fácil de fazer! 🌱✨
Rico em compostos benéficos, esse patê é livre de colesterol, sem lactose e com baixo teor de gordura saturada, sendo uma opção mais leve e interessante para quem quer cuidar da saúde do coração 💚
A ora-pro-nóbis é uma planta incrível, cheia de nutrientes, e aqui ela se transforma em um patê cremoso e delicioso — perfeito para pães, torradas e lanches do dia a dia!
Se você gosta de receitas criativas no estilo “pensando ao contrário”, essa vai te surpreender e pode mudar sua rotina alimentar!
👉 Assista até o final e aprenda como fazer essa alternativa saudável à manteiga!
💚 QUEM SOU EU 💚
Olá! Eu sou a Camila Victorino, bióloga Dra, fitoterapeuta em formação, chef de cozinha e criadora do projeto Pensando ao contrário. Crio receitas saudáveis e sustentáveis e sou autora de diversos livros e cursos de receitas saudáveis, tudo à base de plantas, sem glúten, sem lactose, baixo ou sem açúcar.
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