Esses hábitos são muito ruins para o cérebro e são especialmente perigosos para idosos. Eles atrapalhar seu raciocínio, concentração, foco e memória. Veja o que você deve evitar no seu dia a dia para ter seu cérebro funcionando em todo seu potencial e ajudar na prevenção de doenças relacionadas. Me conta nos comentários se você tem alguns desses hábitos. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.