Você sabia que uma vitamina muito comum, presente em suplementos e multivitamínicos, pode aumentar o risco de AVC, formação de coágulos e até causar neuropatia quando consumida em excesso? Neste vídeo, explico de forma cientificamente comprovada quais são os efeitos colaterais reais, as doses seguras, e como o excesso dessa vitamina interfere na circulação e na saúde do sistema nervoso — especialmente após os 50 anos, quando o corpo metaboliza os nutrientes de forma diferente. Entenda como identificar sintomas de toxicidade, o que dizem os estudos recentes e o que você deve fazer antes de tomar suplementos por conta própria. Me conta nos comentários se você já usa essa vitamina e se notou algum efeito diferente no seu corpo.E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.