Essa salada low carb saudável te ajuda a emagrecer, é rápida de fazer e fica muito gostosa. Você pode comer no almoço ou no jantar. É muito boa também para levar para o trabalho e faculdade. Além de ser boa para perder peso com saúde, ela também é ótima para desinchar, eliminar o excesso de líquidos do corpo. Se você busca uma refeição fácil, completa, que vai ajudar sua dieta de reeducação alimentar e tem poucos carboidratos, vai adorar esta opção. Me conte nos comentários se você vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente.
VEJA MAIS DICAS NA RECEITA COMPLETA:
INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1/2 repolho
– 1 chuchu
– 2 tomates
– 1 cenoura
– 1/2 pimentão
– 1/2 cebola
– 2 ovos cozidos
– 1 pote de iogurte natural desnatado sem sabor
– Suco de 1 limão
– 1 colher de sopa de azeite
– Sal a gosto pimenta do reino a gosto
Rende 10 porções, cada uma com 55 calorias e 6,5g de carboidratos (2g de fibras), 3g de proteínas e 2g de gorduras, aproximadamente.
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