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Vem aprender a fazer este delicioso lanche fácil e saudável! Te apresento um lanche baixo em calorias que é delicioso e beneficia sua saúde intestinal. Na verdade, este lanche saudável baixo em calorias é o meu biscoito de linhaça sem glúten, que também é um biscoito de linhaça vegano! Se você está procurando por um biscoito sem glúten ou por um biscoito vegano sem glúten, esta receita é pra você! Uma receita baixa em calorias, perfeito para dietas de ingestão controlada de calorias. Vem aprender! Bora pensar ao contrário!
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💚 QUEM SOU EU 💚
Oi! Eu sou a Camila Victorino, criadora do projeto Pensando ao contrário e autora de diversos livros de receitas, como o “Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas”.
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no Youtube, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos para uma vida mais saudável e sustentável. Vem conhecer!
São mais de 3.000.000 seguidores nas redes e mais de 20 milhões de visualizações no Youtube, quatro livros de vida saudável publicados e diversos relatos de vidas mudadas! SEJA UMA PENSADORA OU UM PENSADOR! JUNTE-SE A NÓS!
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INGREDIENTES DA RECEITA AQUI 👇
1/3 de xícara de gergelim
1/3 de xícara de linhaça
1/3 de xícara de sementes de abóbora
1/2 xícara de amêndoas
1/2 colher de chá de páprica defumada
1/2 colher de chá de sal (o sal é a gosto e opcional)
1/8 de colher de chá de açafrão-da-terra em pó
100 gramas de cenoura ralada (uma cenoura grande aproximadamente)
50 gramas de tomate-cereja
Modo de fazer: veja o vídeo e aproveita pra deixar sua curtida. 😀
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