Essa receita fácil, rápida e gostosa é um doce saudável e muito simples. Não precisa de forno, não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar adicionado, sem ovo, sem manteiga e com poucos ingredientes. Fica com uma textura maravilhosa mesmo sem leite condensado e sem creme de leite. Pode ser uma sobremesa fit perfeita ou fazer parte do seu lanche com um cafézinho. Pode ajudar na sua reeducação alimentar, a comer mais saudável com muito sabor. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 150g de chocolate 80%
– 130ml de leite
– Essência de baunilha e noz moscada a gosto (opcional)
Rende 10 porções, cada uma com 86 calorias, 5g de carboidratos (1g de fibras), 2g de proteínas e 6g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.