Essa receita de doce saudável e low carb é maravilhosa! É simples, rápida, baixa em carboidratos, rica em proteínas e são poucos ingredientes. Não tem açúcar, não tem farinha nenhuma para engrossar e não tem manteiga. Além de deliciosa, fica com uma consistência perfeita, mesmo sem creme de leite e sem leite condensado. Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde, e fazer parte de sua dieta low carb. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 300g ricota, cottage ou queijo branco sem sal
– 2 colheres de sopa de pasta de amendoim sem açúcar
– 1 colher de sopa de cacau em pó sem açúcar
– Amendoim picado a gosto para decorar (opcional)
Rende 4 porções, cada uma com 116 calorias, 4g de carboidratos (1g de fibras), 11g de proteínas e 6g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.