Essa receita de bolinho de chocolate low carb é uma delícia fácil e rápida. Não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite (sem lactose), não tem manteiga e são poucos ingredientes. É uma receita muito simples e pode te ajudar na reeducação alimentar, a emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 25g de chocolate 70% (sem lactose)
– 1 colher de chá de óleo de coco
– 1 ovo
– 1 colher de chá de adoçante culinário
– 1 colher de sopa de farelo de aveia
– Noz moscada a gosto (opcional)
Se quiser, opcionalmente, recheie com mais chocolate 70%
Levar ao microondas por 1:30 min
Rende 2 porções, cada uma com 142 calorias, 6g de carboidratos (2g de fibras), 5g de proteínas e 10g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
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