Essa receita de doce fit simples e rápida é uma opção fácil e deliciosa que você vai amar. Não tem açúcar adicionado, não tem leite condensado, não tem creme de leite e não tem qualquer farinha (sem glúten). É uma forma prática de matar a vontade de comer doces em um lanche ou até como sobremesa. Pode ajudar sua reeducação alimentar, a comer saudável com muito sabor. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 banana
– 2 colheres de sopa de iogurte natural sem açúcar
– 80g de chocolate 70%
– Canela e essência de baunilha a gosto (opcional)
Rende 5 porções, cada uma com 100 calorias, 8g de carboidratos (2g de fibras), 2g de proteínas e 6g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.