Essa receita de doce fit é muito fácil, rápida e gostosa. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem manteiga, não tem ovo, não tem leite condensado e nem creme de leite. São poucos ingredientes e fica uma textura maravilhosa. Pode ser uma opção de sobremesa saudável, mas também pode servir como um docinho de lanche. Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– Polpa de 2 maracujás
– 2 colheres de sopa de adoçante culinário
– 80g de leite em pó desnatado
– 50ml de água
Rende 8 porções, cada uma com 38 calorias, 6g de carboidratos (0,5g de fibras), 3g de proteínas e 0g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
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