Esse biscoito low carb é uma delícia super prática de fazer! A receita é rápida, leve e perfeita para quem busca um lanche ou café da manhã saudável e com poucos carboidratos. Não leva farinha de trigo (é sem glúten), nem açúcar, leite ou manteiga — ideal para quem evita lactose e ingredientes ultraprocessados. Uma ótima opção para incluir na sua dieta low carb ou reeducação alimentar, especialmente se você quer reduzir o consumo de carboidratos de forma equilibrada. Me conta nos comentários se vai preparar do jeitinho que mostrei ou se vai fazer alguma adaptação. E aproveita para conferir os vídeos relacionados que separei para você.
📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS:
👉Emagrecer e Saúde:
👉Diabetes:
👉Desinflamar:
📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..):
Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅https://instagram.com/nutricionistapatricialeite
✅https://www.tiktok.com/@nutripatricialeite
🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
https://www.youtube.com/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join
📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 colher de sopa de adoçante culinário (usei xilitol)
– 100g de coco ralado
– 1 ovo
– Raspas de 1 limão (opcional)
Levar ao forno a 180 graus por 15 a 20 minutos.
Rende 9 porções, cada uma com aproximadamente 84 calorias, 4g de carboidratos (2g de fibras), 2g de proteínas e 8g de gorduras.
– – – – – – – RECEITAS RELACIONADAS: – – – – – – –
RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde – Poucos Carboidratos, Fáceis e Deliciosas
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQYPygz8T8MR6_Gq9jHS98HG
Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Deliciosas para Emagrecer e Saúde – Fáceis e Rápidas
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQZYBDGDXtx-5MRUoXR6NI5I
Receitas de BOLACHAS e BISCOITOS SAUDÁVEIS – Sem Açúcar, Sem Trigo, Menos Calorias, Low Carb e Mais
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQaBamWC3FsvoC3wtsP9voMa
– – – – – – – ASSISTA TAMBÉM: – – – – – – –
Benefícios do COCO para EMAGRECER e SAÚDE – Como USAR CERTO! Receitas e Dicas
https://youtu.be/Z8qqhfdWGeQ
QUANTOS OVOS PODE COMER POR DIA?
https://youtu.be/IWOBBXMLzTY
OVOS para Quem Tem MAIS DE 60 ANOS – O que Você PRECISA SABER!
https://youtu.be/ZGKJP-rOUZo
NÃO JOGUE FORA A CASCA DE LIMÃO! Benefícios e Como Usar Certo!
https://youtu.be/sL6mQQDmP7Q
XILITOL é o MELHOR ADOÇANTE? Benefícios e Cuidados!
https://youtu.be/x7-oYSxBI1E
Tudo Sobre DIETA LOW CARB – Diferentes Tipos, Como Fazer, Benefícios e Receitas
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQZ8wkZZxR0zf_9us-cYGbGW
COMO EMAGRECER – DIETA e DICAS
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas:
✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.