Essa receita low carb fácil e rápida é uma boa opção para substituir o pão no lanche ou café da manhã. Não tem farinha nenhuma (sem glúten) e são poucos ingredientes. Pode fazer parte da sua dieta low carb ou dieta cetogênica, para emagrecer e saúde. É uma boa alternativa também para quem está em reeducação alimentar e quer menos carboidratos na dieta. Pode te ajudar a perder barriga, perder peso com saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 xícara de frango cozido e desfiado
– 1 colher de sopa de azeite
– 1 ovo
– 1/2 xícara de queijo ralado
– Sal, orégano, páprica e alho em pó a gosto
– 40g de mussarela (opcional, para decoração)
Rende 8 porções, cada uma com 98 calorias, 0g de carboidratos, 9g de proteínas e 7g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
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