O MELHOR LEITE para DIABÉTICOS – Veja O QUE ACONTECE! (Use ASSIM!)
Você ainda toma leite todos os dias achando que todos fazem o mesmo efeito na glicose? A ciência mostra que isso não é verdade. Alguns tipos de leite podem provocar uma resposta glicêmica e insulinêmica maior, enquanto outros podem ser…
Como Comer Carboidratos Sem Picos de Açúcar no Sangue (Pão, Macarrão, Arroz,…)
Conheça o Protocolo Glicêmico de 10 Dias em www.NutricionistaPatriciaLeite.com.br . Neste vídeo, eu explico como a ordem e a combinação dos alimentos podem fazer mais diferença do que você imagina! Pequenas mudanças na forma como você monta suas refeições podem…
Seu Cérebro está ENCOLHENDO Sem Você Perceber? Sinais URGENTES!
Você anda esquecendo onde colocou as chaves, nomes de pessoas ou o que ia fazer poucos segundos depois? Embora pequenos esquecimentos possam acontecer com o envelhecimento normal, alguns hábitos do dia a dia podem acelerar alterações no cérebro e prejudicar…
7 PIORES ALIMENTOS PARA O CORAÇÃO Depois dos 60 – Vão te Surpreender!
Depois dos 60 anos, alguns alimentos que parecem inofensivos podem acelerar silenciosamente o envelhecimento das artérias e aumentar o risco de pressão alta, infarto e AVC. Neste vídeo, eu explico quais são os piores alimentos para o coração, por que…
Só 10 Dias! Controle do Açúcar no Sangue – Desbloqueio Metabólico Sequencial (Veja Como Funciona)
Você corta o açúcar, evita pão, caminha todos os dias… e mesmo assim a glicose continua alta? Se isso acontece com você, este vídeo pode mudar a forma como você enxerga o controle glicêmico. Muita gente acredita que controlar a…
DIABETES e DOR NO OMBRO: O Sinal de Alerta que Você NÃO Pode Ignorar! (E o QUE FAZER!)
Dor no ombro, dificuldade para levantar o braço, travamento ao pentear o cabelo ou colocar a mão nas costas… Será que é apenas tendinite ou pode ser um sinal silencioso de diabetes? Neste vídeo, eu explico a relação entre glicose…
Mastigue ISSO por 30 Segundos Após a Refeição para Controlar o Açúcar
Existe um hábito muito antigo usado em várias culturas depois das refeições que pode ajudar bastante quem sente sono após comer, vontade de doce ou aquela fome que aparece muito rápido mesmo depois de uma refeição “certinha”. Nesse vídeo eu…
Faça ISSO após cada refeição, especialmente após comer carboidratos
Existe um hábito simples que pode ajudar bastante no controle da glicose após as refeições e muita gente não faz ideia disso. O mais interessante é que não depende de suplemento, remédio caro nem treino pesado. Nesse vídeo eu explico…
Reparando DANOS no FÍGADO: O Que REALMENTE Funciona a Partir dos 40?
Depois dos 40 anos, o fígado continua tendo capacidade de regeneração, mas ela se torna mais lenta e mais sensível a erros repetidos do dia a dia. Neste vídeo, eu explico o que realmente ajuda a reparar danos no fígado,…
7 LANCHES para DIABETES que AJUDAM no AÇÚCAR NO SANGUE: Como Usar no Dia a Dia
Controlar o açúcar no sangue no dia a dia não depende de fórmulas complicadas. Neste vídeo, eu explico 7 lanches simples e acessíveis que ajudam no controle da glicemia, especialmente para quem tem diabetes ou pré-diabetes. Você vai entender por…