PASSOU DOS 65? NUNCA PARE de Fazer essas 5 COISAS – Os próximos 20 anos dependem disso!
O que pessoas que chegam aos 70, 80 anos ou mais com autonomia, disposição e a mente ativa costumam fazer de diferente? A ciência mostra que envelhecer bem não depende apenas da genética! Alguns hábitos simples do dia a dia…
Tome CHÁ DE ALECRIM às 2h DA TARDE e VEJA O QUE ACONTECE!
Você sente aquele sono forte por volta das 2 da tarde? Parece que o cérebro desacelera, a concentração desaparece e surge uma vontade enorme de tomar mais um café ou comer um doce? Isso pode ter explicação na ciência. Neste…
IDOSOS Seu NARIZ te avisa ANOS antes do Alzheimer chegar!
Você já ouviu falar que o Alzheimer pode começar muitos anos antes dos esquecimentos aparecerem? Neste vídeo eu explico por que a perda gradual do olfato pode ser um dos sinais mais precoces de alterações cerebrais associadas ao envelhecimento cognitivo.…
ALERTA PARA IDOSOS! Estes 4 Alimentos Triplicam o RISCO DE ALZHEIMER
Estudos recentes têm mostrado que certos alimentos comuns na rotina podem acelerar o declínio cognitivo e até triplicar o risco de Alzheimer. Neste vídeo, eu explico quais são esses 4 alimentos que todo idoso deveria evitar — e o que…