Cuidado com a Resistência à Insulina Silenciosa
Muitas pessoas conviven com a resistência à insulina silenciosa sem saber! ⚠️ O exame de sangue de glicose pode até parecer normal, mas por trás disso, o seu pâncreas pode estar trabalhando dobrado para produzir muito mais insulina porque o…
1 Copo ao Acordar Para Limpar o Excesso de Açúcar
Você acorda com a glicose alta mesmo sem ter exagerado na alimentação na noite anterior? O que acontece nas primeiras horas da manhã pode influenciar o açúcar no sangue, a fome e até aquela vontade de comer doces e carboidratos…
O que Acontece se Você Consome CANELA Todos os Dias? Benefícios que vão te Surpreender!
O que realmente acontece no seu corpo quando você consome canela todos os dias? Neste vídeo, você vai conhecer os principais benefícios da canela e entender como seus compostos bioativos, como cinamaldeído e polifenóis, podem atuar no organismo. Falo sobre…
Faça ISSO SENTADO e BAIXE em até 52% o PICO de GLICOSE
Você sabia que um simples movimento com o pé, feito sentado, pode ajudar a controlar o pico de glicose depois das refeições? Neste vídeo, você vai conhecer um exercício simples, e entender como essa ativação pode ajudar no controle da…
Tâmaras: A VERDADE sobre o AÇÚCAR que Ninguém te Conta
A tâmara é muito doce e rica em carboidratos. Então por que tantos profissionais recomendam seu uso no lugar do açúcar? Neste vídeo, você vai entender como a tâmara afeta a glicose no sangue, a diferença entre índice e carga…
Diabetes? A Refeição que MAIS ENGANA! Cuidado!
Protocolo Glicêmico de 10 dias (Diabetes): www.NutricionistaPatriciaLeite.com.br ou clique no link dentro do vídeo. Você sabe qual é a refeição que mais engana quem tem diabetes? Não existe uma resposta igual para todo mundo… mas tem um padrão que eu…
Os CENTENÁRIOS compartilham essas 4 BACTÉRIAS INTESTINAIS (como ajudam a viver mais)
Você sabia que existem bactérias intestinais muito mais comuns em pessoas que chegam aos 90 ou 100 anos com boa memória, imunidade forte, glicose controlada e independência? Neste vídeo, explico quais são as 4 bactérias mais estudadas pela ciência quando…
Glicose Alta de Manhã? Veja ISSO! (+ 1 Bebida Especia!)
Protocolo Glicêmico de 10 dias (Diabetes): www.NutricionistaPatriciaLeite.com.br ou clique no link dentro do vídeo. Você já acordou, não comeu absolutamente nada… mediu a glicose e ela estava alta? Como isso é possível se nem um café você tomou? Muita gente…
Misture LIMÃO no CHÁ VERDE – Efeitos 5x MAIS FORTES! Veja o que ACONTECE!
Você já misturou limão no chá verde? Muita gente faz isso só porque acha mais gostoso. Mas o que pouca gente sabe é que essa simples combinação pode fazer seu corpo aproveitar muito melhor os compostos benéficos do chá verde.…
Como Comer Carboidratos Sem Picos de Açúcar no Sangue (Pão, Macarrão, Arroz,…)
Conheça o Protocolo Glicêmico de 10 Dias em www.NutricionistaPatriciaLeite.com.br . Neste vídeo, eu explico como a ordem e a combinação dos alimentos podem fazer mais diferença do que você imagina! Pequenas mudanças na forma como você monta suas refeições podem…