Os CENTENÁRIOS compartilham essas 4 BACTÉRIAS INTESTINAIS (como ajudam a viver mais)
Você sabia que existem bactérias intestinais muito mais comuns em pessoas que chegam aos 90 ou 100 anos com boa memória, imunidade forte, glicose controlada e independência? Neste vídeo, explico quais são as 4 bactérias mais estudadas pela ciência quando…
SABOTAGEM! Seu Intestino Está Fazendo Você Comer Doce! Como PARAR Com Isso!
Você sente que faz de tudo para evitar doces, mas chega um determinado horário do dia e parece impossível resistir? A culpa pode não ser falta de força de vontade. A ciência mostra que o intestino exerce uma enorme influência…
CHÁ de CRAVO à NOITE: 7 Benefícios que Vão te Surpreender! E Como Usar Certo!
Você costuma usar cravo-da-índia apenas em doces ou receitas? Talvez esteja subestimando o poder desse pequeno ingrediente. Neste vídeo, eu explico o que a ciência mostra sobre o chá de cravo consumido à noite e como seus compostos bioativos, especialmente…
