SUBSTITUA O JANTAR! Delícia FÁCIL, ANTI-INFLAMATÓRIA e RICA EM PROTEÍNAS – Rápido e Saudável
Essa receita proteica é uma ótima opção para seu jantar, almoço ou lanche. Dá para fazer sanduíches gostosos e saudáveis ou ser a proteínas principal do seu prato, acompanhando uma salada ou outra guarnição. Fica muito gostoso, com uma consistência…
3 ALMOÇOS FÁCEIS para LEVAR DE CASA – Poucas Calorias e Carboidratos
Estas 3 receitas de almoço são saudáveis, com poucas calorias e muito práticas. São ótimas para você levar de casa, comer na faculdade, no trabalho ou sempre que precisar de uma marmita nutritiva. Podem ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer…
CAFÉ DA MANHÃ em 3 MINUTOS! Menos Carboidratos, Sem Trigo, Fácil, Barato, Saudável e Delicioso!
Essa receita fácil, rápida e saudável é uma ótima opção para o lanche ou café da manhã. Não tem farinha de trigo (sem glúten), tem menos carboidratos, é rica em fibras, ótima fonte de proteínas e são poucos ingredientes. Pode…
ZERO CARBOIDRATOS! Substitua o Pão com 2 INGREDIENTES, SEM FARINHA, + PROTEÍNAS, Fácil e Rápido
Essa receita low carb fácil e deliciosa é uma opção rápida de café da manhã ou lanche. Ela fica com uma consistência maravilhosa, não tem farinha nenhuma (sem glúten) e são poucos ingredientes. Pode fazer parte de uma dieta low…
3 JANTARES de 5 MIN LOW CARB! Fáceis, Baratos, Saudáveis, Poucos Ingredientes e Poucos Carboidratos
Essas 3 receitas low carb são muito rápida, fáceis e saudáveis. São ótimas opções para almoço e jantar. Tem poucos ingredientes, não tem farinha de trigo (sem glúten), são nutritivas, equilibradas e econômicas. Podem fazer parte da sua dieta low…
Melhor DIETA LOW CARB para EMAGRECER
Visite o link na parte inferior do vídeo para saber mais sobre como deve ser a dieta low carb ideal para emagrecer. Ou busque aqui no YouTube por “Patricia Leite Melhor Dieta Low Carb“. Muitos me perguntam qual é a…
Jantar com POUCAS CALORIAS E CARBOIDRATOS! Delícia FÁCIL e SAUDÁVEL, Sem Farinha e Barato (Low Carb)
Essa receita low carb deliciosa e muito fácil é uma óitma oção de almoço ou jantar. Tem poucas calorias, poucos carboidratos, não tem farinha (sem glúten) e é muito nutritivo. Pode fazer parte da sua dieta low carb, para emagrecer…
DIABÉTICOS com + 60 ANOS? 3 FRUTAS que PODEM SALVAR SEU DIA e Como Usar (Baixar Açúcar no Sangue)
Essas três frutas são muito boas para diabéticos, especialmente acima dos 60 anos. Elas são ótimas para baixar o açúcar no sangue e podem ajudar sua alimentação em vários momentos do dia. Saiba como usar cada uma destas frutas nas…
Lanche Delicioso SEM TRIGO, POUCOS CARBOIDRATOS, + Proteínas, + FIbras, Fácil e Rápida
Essa receita de lanche leve e saudável fica deliciosa e é muito fácil de fazer. São poucos ingredientes, não tem farinha de trigo (sem glúten), é rica em proteínas, tem fibras e são apenas 4g de carboidratos líquidos por unidade.…
3 DOCES LOW CARB de 3 MIN e 3 INGREDIENTES! Sem Açúcar e Farinha, Fáceis e Saudáveis
Essas 3 receitas low carb são rápidas, fáceis, saudáveis e com só 3 ingredientes. Não têm açúcar, não têm farinha (sem glúten) e são deliciosas. Podem fazer parte da sua dieta low carb, para emagrecer, perder peso, e ter mais…