SUBSTITUA A BATATA ASSIM! Poucos Carboidratos e Saudáveis – 7 Formas e Dicas (Low Carb)
Muitas pessoas querem diminuir o consumo da batata, ou cortar completamente, para com isso consumir menos carboidratos e caloiras na alimentação. Existem alternativas muito gostosas e saudáveis que você pode fazer sem batata. Eu separei muitas dicas e receitas que…
3 LANCHES DE 5 MIN com OVO, AVEIA E BANANA! Sem Farinha e Açúcar, Poucas Calorias, Fácil e Saudável
Essas 3 receitas rápidas são deliciosas, fáceis e saudáveis. Elas combinam 3 alimentos muito nutritivos e comuns na casa da maiorias das pessoas: ovo, aveia e banana. São ótimas opções de lanche ou café da manhã, com poucas calorias, sem…
SUBSTITUA O PÃO em 3 MIN com POUCOS CARBOIDRATOS! Fácil, Rápido, Barato e Saudável (Low Carb)
Essa receita low carb rápida e saudável é uma opção fácil e gostosa para substituir o pão no lanche ou café da manhã. Não tem farinha (sem glúten), tem poucos em carboidratos, é rica em fibras e proteínas e são…
SUBSTITUA O JANTAR! É Cremosa, SEM TRIGO, POUCAS CALORIAS, Rica em Proteínas e Saudável! FÁCIL
Essa receita deliciosa e saudável é perfeita no almoço ou jantar. Fica cremosa, não tem farinha de trigo (sem glúten), são poucas calorias, é rica em proteínas e são poucos ingredientes. É uma opção fácil para uma refeição completa e…
ZERO CARBOIDRATOS e Só 4 INGREDIENTES! Sem Farinha, Açúcar e Leite – Bolo Fácil, Rápido e Delicioso
Essa receita de bolo low carb (baixo em carboidratos) fofinho e delicioso vai te conquistar! É muito fácil, rápido e com poucos ingredientes. Não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar, não tem leite (sem lactose), não tem manteiga e…
DELÍCIA LOW CARB, Fácil e Rápida! SEM AÇÚCAR, POUCAS CALORIAS e SEM LEITE! Poucos Ingredientes!
Essa receita de doce low carb é muito fácil e gostosa. Não tem açúcar, não tem leite (sem lactose), são poucas calorias e poucos carboidratos. É uma opção também para um lanche leve e saudável, com poucos ingredientes. Pode fazer…
Geleia DELICIOSA para INFLAMAÇÃO E INTESTINO PRESO! Fácil, Sem Açúcar e Rica em Fibras
Essa receita de geleia fácil e gostosa é 100% natural e funcional. É muito boa contra a inflamação do corpo e o intestino preso (constipação). Não tem açúcar adicionado, é muito rica em fibras, tem vários nutrientes anti-inflamatórios e são…
Lanche ZERO CARBOIDRATOS Delicioso! Sem Trigo, Açúcar, Leite e Manteiga – 3 Ingredientes (Low Carb)
Essa receita low carb simples e rápida é uma excelente opção para um lanche ou café da manhã. São apenas 3 ingredientes, não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite (sem lactose) e não tem manteiga.…
Jantar Delicioso para EMAGRECER, INTESTINO E CORAÇÃO! Barato, Fácil, Poucas Calorias e + Fibras
Essa receita gostosa e saudável é uma ótima opção para almoço ou jantar. É fácil e rápida de preparar, são poucos ingredientes, não tem farinha (sem glúten) e rende muito. É muito rica em fibras e uma ótima fonte de…
Só 4 INGREDIENTES! Delícia SEM AÇÚCAR E FARINHA! Poucas Calorias, + Proteínas, + Fibras e Fácil!
Essa receita de torta de morango saudável vai te conquistar. Não tem açúcar adicionado, não tem farinha (sem glúten), é rico em proteínas e fibras, tem poucas calorias, não precisa de forno e são poucos ingredientes. Fica com uma consistência…