Essa receita de geleia fácil e gostosa é 100% natural e funcional. É muito boa contra a inflamação do corpo e o intestino preso (constipação). Não tem açúcar adicionado, é muito rica em fibras, tem vários nutrientes anti-inflamatórios e são poucas calorias. É uma ótima opção para o lanche e café da manhã, excelente para passar em uma torrada ou pão saudável, ou servir de cobertura para panquecas. Essa geleia de morango combina muito bem também com um iogurte, kefir e até com bolos. Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar..
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 2 maçãs
– 1 pau de canela
– 5 cravos
– 1 pedaço pequeno de gengibre
– 1kg de morango
– 2 colheres de sopa de chia
– Noz moscada a gosto
Rende 10 porções, cada uma com 51 calorias, 11g de carboidratos (3g de fibras), 1g de proteínas e 0.6g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.