É MAIS FÁCIL E É PROBIÓTICO COMO KEFIR! SÓ USE AVEIA E ÁGUA! TE CONTO O SEGREDO!
Hoje te ensino a fazer uma bebida probiótica como kefir, mas muito mais fácil! Te aprosento a bebida probiótica de aveia, também conhecida como swats de aveia pelos escoceses. Esta aveia probiótica é muito fácil de se fazer e poderia…
Jantar com POUCAS CALORIAS E CARBOIDRATOS! Delícia FÁCIL e SAUDÁVEL, Sem Farinha e Barato (Low Carb)
Essa receita gostosa e fácil é um jantar ou almoço completo, rápido, equilibrado e nutritivo. Pode te ajudar a emagrecer, perder barriga, controlar o açúcar no sangue e ter mais saúde. São poucas calorias, é baixo em carboidratos e fica…
CENOURA, MAÇÃ E LARANJA! MISTURE ASSIM PARA ESTE LANCHE SAUDÁVEL FÁCIL! NUNCA MAIS USEI AÇÚCAR!
Cenoura, laranja e maçã! misture assim para o lanche saudável perfeito! Esta combinação de cenoura, maçã e laranja é simplesmente muito especial! Quando a gente junta laranja, maçã e cenoura, algo acontece! A gente tem um lanche saudável fácil, um…
INHAME COM LARANJA, MISTURE ASSIM PARA MAIS BENEFÍCIOS! TE CONTO O SEGREDO QUE NINGUÉM TE CONTA!
A bebida de inhame com laranja tem um segredo que ninguém te conta e hoje, venho te contar como fazer do jeito certo a bebida de laranja com inhame! Sim! A vitamina de laranja com inhame é muito especial, mas…
Só 3 MIN! Misture OVO CRU e CHOCOLATE e vai AMAR! Sem Farinha e Açúcar – Fácil e Delicioso!
Essa receita simples e rápida é uma opção deliciosa de lanche, café da manhã ou sobremesa. É fácil, barata, rica em fibras e tem poucos ingredientes. Não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem manteiga e não…
ESTA MANTEIGA FAZ BEM PARA O SEU CORAÇÃO E FORTALECE OS OSSOS! SÓ 1 INGREDIENTE, É FÁCIL!
Vem fazer uma manteiga que faz bem para o seu coração e para os ossos! Hoje, te ensino a fazer uma manteiga vegana saudável de verdade, que não tem óleo refinado e é integral! Esta manteiga saudável é rica em…
RALE A ABOBRINHA ASSIM PARA ESTE LANCHE SAUDÁVEL DE FRIGIDEIRA! NUNCA VI RECEITA TÃO FÁCIL!
Use a abobrinha assim e faça o perfeito lanche saudável para o seu café! E é fácil! Vamos usar abobrinha e aveia e ao juntarmos aveia e abobrinha do jeito que vou te ensinar hoje, você criará uma receita deliciosa…
SUBSTITUA O PÃO! Misture AVEIA E IOGURTE e vai AMAR! Fácil, SEM FARINHA, Rápido, Gostoso e Saudável
Essa receita simples, rápida e deliciosa é uma ótima opção saudável para substituir o pão tradicional no café da manhã ou lanche. Não tem farinha (sem glúten), é rica em fibras e proteínas, tem gorduras muitos saudáveis e são poucos…
BEBA TODAS AS MANHÃS PARA MAIS SAÚDE E DISPOSIÇÃO! BEBIDA MUITO FÁCIL E ANTI-INFLAMATÓRIA!
Esta bebida indiana é tão saudável que deveria fazer parte de todos os seus cafés da manhã! Sim! Hoje te apresento uma bebida indiana saudável que não só te dá energia como muita saúde! Uma bebida anti inflamatória e que…
SUBSTITUA O PÃO em 3 MIN! Misture BANANA e AVEIA e vai AMAR! Sem Farinha, Açúcar e Óleo – Fácil
Essa receita fácil, rápida e saudável é maravilhosa. É muito boa para substituir o pão tradicional no lanche ou café da manhã. Não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem gordura adicionada (sem óleo e manteiga) e…