TODO MUNDO JOGA FORA, MAS OS BENEFÍCIOS SÃO INCRÍVEIS! FAÇA ESTA VITAMINA COM ELA! Partc. esp. Jonas
Você já jogou no lixo e eu também, mas não deveríamos! Hoje, te ensino as incríveis propriedades e benefícios da folha de morango. Sim, te ensino a reaproveitar a folha de morango, que jogamos fora, o topo dele mesmo, que…
LANCHE DELICIOSO Amigo do Intestino! SEM AÇÚCAR, FARINHA E LEITE – Fácil, Rápido e Saudável
Essa receita de biscoito saudável e delicioso é muito bom para o intestino. É leve, rico em fibras, nutritivo e tem ingredientes que comprovadamente ajudam contra a prisão de ventre, a constipação intestinal. Não tem açúcar adicionado, não tem farinha…
10 ERROS AO COZINHAR que colocam sua SAÚDE EM RISCO!
Estes erros na cozinha podem fazer mal para sua saúde e prejudicar seus esforços para se alimentar bem. Saiba o que você deve tomar cuidado na hora de cozinhar e preparar os alimentos. Me conta nos comentários quais erros mais…
MAÇÃ FERMENTADA PROBIÓTICA, MUITO MELHOR QUE KEFIR E IOGURTE! ESTE É O JEITO CERTO DE FAZER!
Muito melhor que kefir e iogurte! Mais saudável, te conto como fazer hoje maçã fermentada probiótica! Este é o jeito certo de se fazer meçã fermentada, ou também conhecida como maçã probiótica! Esta maçã rica em lactobacilos vivos é deliciosa…
8 Alimentos “Proibidos” que te AJUDAM a EMAGRECER e SAÚDE!
Estes alimentos foram considerados “proibidos” na dieta durante muito tempo. Mas na verdade eles são ótimos para a saúde e ajudam a emagrecer. Saiba quais são eles e como eles podem te ajudar a perder peso. Me conta nos comentários…
SUBSTITUA O PÃO! Fácil, POUCAS CALORIAS, SEM TRIGO, + FIBRAS, Delicioso e Saudável
Essa receita fácil, gostosa e saudável é uma ótima opção para você substituir o pão no lanche ou café da manhã. São poucos ingredientes, não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem manteiga, não tem óleo e é muito…
NÃO COMA PÃO, USE GRÃO DE BICO! MUITO MAIS SAUDÁVEL, SEM GLÚTEN E VEGANO, SÓ VANTAGEM!
Não coma pão! Use grão de bico no lugar! Rico em proteínas, low carb, vegano e sem glúten, te ensino hoje a fazer biscoito de grão de bico, ou melhor, biscoito de farinha de grão de bico, uma receita saudável…
SUBSTITUA O JANTAR! Delícia FÁCIL, ANTI-INFLAMATÓRIA e RICA EM PROTEÍNAS – Rápido e Saudável
Essa receita proteica é uma ótima opção para seu jantar, almoço ou lanche. Dá para fazer sanduíches gostosos e saudáveis ou ser a proteínas principal do seu prato, acompanhando uma salada ou outra guarnição. Fica muito gostoso, com uma consistência…
SUBSTITUA O REQUEIJÃO com 2 INGREDIENTES! Fácil, Gostoso, Barato e Saudável
Essa receita de requeijão caseiro é simples, saudável e gostosa. Ele fica muito cremoso, são poucos ingredientes e não tem conservantes e estabilizantes. É uma alternativa rápida e natural de requeijão, para seu lanche, café da manhã ou como parte…
PRONTA EM MINUTOS, SEM AÇÚCAR, DESCUBRA 0 SEGREDO DESTA SOBREMESA ANTI-ENVELHECIMENTO.
Esta sobremesa te faz tão bem que ela tem propriedades anti envelhecimento! Sim! Temos aqui uma sobremesa anti-envelhecimento, que não é só é saudável, como também uma sobremesa fácil e rápida. Sim! São apenas dois ingredientes! Uma sobremesa de manga…