Pegue os legumes da sua geladeira e vem fazer esta deliciosa torta de legumes saudável mais fácil do mundo! Este lanche fácil e rápido vai te surpreender e é ainda um lanche saudável sem glúten pra você! Esta deliciosa receita de torta de legumes fácil e rápida tem um segredo: faremos aqui uma torta de lesgumes sem glúten e vegana deliciosa e que fica pronta fácil assim! Esta tortinha de legumes fácil é sme farinha de trigo, é vegana e é uma torta de legumes com aveia. Vem aprender! Bora pensar oa contrário!
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Oi! Eu sou a Camila Victorino, criadora do projeto Pensando ao contrário e autora de diversos livros de receitas, como o “Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas”.
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no Youtube, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos para uma vida mais saudável e sustentável. Vem conhecer!
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INGREDIENTES DA RECEITA AQUI 👇
Uma xícara e meia de aveia em flocos
1/2 colher de chá de sal (usei mais depois)
1/4 de colher de chá de bicatbonato de sódio
1/4 de colher de chá de açafrão da terra
1/4 de páprica defumada
Duas colheres de sopa de farinha de linhaça
50 gramas de abobrinha
50 gramas de cenoura
50 gramas de tomate
Uma colher de chá de suco de limão
Modo de fazer: veja o vídeo e aproveita pra deixar sua curtida. 😀
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