Amendoim faz mal para quem tem diabetes? Engorda? É pesado para o fígado? Neste vídeo, você vai entender o que a ciência mostra sobre o consumo de amendoim e sua relação com a glicemia, a saciedade e a saúde metabólica, especialmente depois dos 50 e 60 anos. E você: costuma comer amendoim todos os dias ou só de vez em quando? Conta aqui nos comentários como você prefere consumir! Assista até o final para entender como escolher e consumir amendoim da forma mais adequada. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.