Tome esta bebida pra dormir melhor! É tão saudável e saborosa que não paro de fazer!
Esta bebida te ajuda a dormir e hoje te conto como fazer! Te ensino hoje a fazer leite de camomila! O leite com camomila é uma bebida vegana muito simples de fazer! Este leite vegano de camomila é fácil e…
PÃO de 3 MIN FOFINHO, Poucos Carboidratos, SEM FARINHA, + FIBRAS E PROTEÍNAS! Delícia Fácil
Essa receita de pão low carb é deliciosa, rápida e muito fácil de fazer. É muito rica em fibras (7g por unidade), proteínas (17g por unidade), tem gorduras anti-inflamatórias e são poucos carboidratos líquidos. Não tem farinha (sem glúten), não…
2 OVOS EM JEJUM – O que você PRECISA SABER!
O que acontece quando você coloca 2 ovos na sua refeição do desjejum? Saiba que benefícios os ovos trazem nesse momento e por que podem ser interessantes para você. Me conta nos comentários se você come ovos no café da…
ADEUS INTESTINO PRESO COM ESTA VITAMINA! O SEGREDO ESTÁ NA BETERRABA! TE CONTO O PORQUÊ!
Esta vitamina te ajuda a soltar o intestino! Ela combate intestino preso e é uma aliada para sua saúde! Hoje te ensino a fazer uma vitamina para intestino preso. O segredo está na beterraba! Na verdade, minha vitamina de beterraba…
PARTO NATURAL DO MEU TERCEIRO FILHO | Muito emocionante!
Daqui uns dias eu posto o relato de parto completo! Por enquanto, vai um gostinho de como foi o dia que o Ulisses chegou! Se você chegou agora, deixa eu me apresentar: sou Marina, nutricionista e cozinheira, mãe de 3,…
DESINCHA, EMAGRECE e ANTI-INFLAMATÓRIA – PODE COMER À VONTADE! Fácil, Barata, Gostosa e Low Carb!
Essa receita fácil, rápida e gostosa é uma opção de almoço ou jantar com poucas calorias e baixa em carboidratos (low carb). Pode ajudar a emagrecer, desinchar, perder barriga e perder peso com saúde. É muito nutritiva, equilibrada, rica em…
3 Alimentos para EMAGRECER MAIS RÁPIDO (para CAFÉ DA MANHÃ e LANCHE) – Como Usar, Receitas e Dicas
Esses 3 alimentos são muito saudáveis e versáteis. Podem te ajudar a fazer muitas receitas de lanche e café da manhã, para emagrecer, perder peso e perder barriga. Tem propriedades anti-inflamatórias, ajudam a diminuir a fome, são bons para o…
Amasse a banana e misture assim! Receita perfeita pro café da manhã e lanche da tarde!
Amasse a banana assim para a mais deliciosa receita para o seu café da tarde e café da manhã! Sim! Aqui, vamos usar banana e linhaça e alguns ingredientes para fazer um biscoito de banana amassada perfeito! Temos aqui um…
Só 1 POR DIA, Depois do Jantar, para DESINFLAMAR, DORMIR BEM e BAIXAR AÇÚCAR NO SANGUE – Fácil!
Essa bebida é ótima para ajudar a desinflamar o corpo, dormir bem e baixar o açúcar no sangue. É fácil de fazer, gostosa e muito saudável. Pode ser uma excelente adição à sua rotina, para ajudar com o sono, a…
CHÁ VERDE e GORDURA NO FÍGADO – O que você PRECISA SABER!
Saiba qual é a relação do consumo de chá verde e a saúde do fígado. Afinal, chá verde faz bem para o fígado ou faz mal? Chá verde é bom ou ruim para quem tem gordura no fígado (esteatose hepática)?…