Não é Doença, É FALTA DE VITAMINA B2! Você está SENTINDO ISSO?
Muitas pessoas tem sintomas que parecem de doenças e condições de saúde mas, na verdade, são causados pela deficiência de vitamina B2 (riboflavina). Ter níveis adequados de riboflavina é muito importante para uma boa saúde, energia e até para emagrecer.…
ZUPPA TOSCANA | Marina Morais #shorts
Essa Zuppa Toscana não é super levinha… Aliás, ela é bem forte! Mas tem dia que é exatamente disso que a gente precisa, não é mesmo? Essa sopa tem sabores apimentados, caldo cremoso e encorpado e uma carne suína deliciosa…
SÓ 1 por DIA! DESINFLAMAR, EMAGRECER e MATAR VONTADE DE DOCE! Delícia SEM AÇÚCAR Fácil e Rápida!
Essa receita gostosa e saudável é uma forma fácil de trazer ingredientes anti-inflamatório e nutritivos para seu dia. Além disso, pode te ajudar a emagrecer e matar a vontade de comer doces. Pode ser uma sobremesa saudável, ou fazer parte…
TILÁPIA DELICIOSA E FÁCIL | Marina Morais | #shorts
O jeito preferido de comer tilápia aqui em casa: como se fosse uma moqueca! Em uma panela, refogue 1 cebola picada, 1 pimentão picado, 3 dentes de alho amassados e 3-4 tomates picados. Tempere com sal e deixe cozinhar em…
Beber ÁGUA DEPOIS DE COMER DOCE? Você Precisa SABER DISSO!
Muitas pessoas falam que beber água depois de comer um doce tem impacto significativo no seu corpo, seja para engordar ou emagrecer. Entenda as duas versões e o que a ciência diz sobre isso. Me conta nos comentários se você…
ESTE É O LEITE VEGETAL MAIS PARECIDO COM LEITE DE VACA! DESCUBRA SEUS SEGREDOS! É PERFEITO COM CAFÉ!
Hoje te ensino a fazer um dos leites vegetais mais parecidos com leite de vaca. Sim! Existe um leite vegetal que tem o gosto muito similar ao do leite de vaca e este leite vegano é o leite de castanha…
Só 3 MIN, 3 INGREDIENTES e POUCOS CARBOIDRATOS! Delícia SEM AÇÚCAR, Saudável e Rica em Proteínas
Essa receita de doce saudável e low carb vai te conquistar! É fácil, rápida, baixa em carboidratos, rica em proteínas e são poucos ingredientes. Não tem farinha nenhuma para engrossar, não tem creme de leite e nem leite condensado. Além…
CREME DE LEITE – O que você PRECISA SABER!
Muitas pessoas usam creme de leite para algumas receitas e me perguntam se faz mal mesmo, se tem versões menos calóricas, como substituir o creme de leite em diferentes preparações e se pode usar creme de leite em dietas low…
Só 3 MIN e 4 INGREDIENTES! Delícia SEM FARINHA, AÇÚCAR E LEITE – Fofinho, Fácil, Rápido e Saudável
Esse bolo fácil e saudável é uma delícia muito rápida de fazer, perfeita para seu lanche ou café da manhã. São poucos ingredientes, não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite (sem lactose) e nem manteiga.…
Só 3 INGREDIENTES! Sorvete CREMOSO SEM AÇÚCAR E LEITE – Delícia Fácil, Rápida e Saudável
Essa receita de sorvete saudável vai te conquistar. Não tem açúcar adicionado, não tem nenhuma farinha (sem glúten), não tem leite (sem lactose) e são poucos ingredientes. Fica super cremoso mesmo sem creme de leite e sem leite condensado. É…