Essa receita low carb é perfeita para seu lanche! A massa fica com uma textura maravilhosa, tem zero carboidratos e não tem trigo (sem glúten)! O recheio é simples, muito gostoso e baixo em carboidratos. Essa receita é ótima para uma dieta low carb, para emagrecer e saúde, para uma dieta cetogênica, para controlar o açúcar no sangue e para uma reeducação alimentar com menos carboidratos. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅https://instagram.com/nutricionistapatricialeite
✅https://www.tiktok.com/@nutripatricialeite
Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!
📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
VISITE:
📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 ovo
– 1 colher de sopa de água
– 1 colher de mussarela ralada
– 1 colher de sopa de requeijão
– 1 colher de chá de farinha de coco
Para o recheio:
– 1 fio de azeite
– 1 cebola
– 1 tomate
– 1 ovo cozido
– 5 azeitonas
– 20g de mussarela ralada
Rende 2 porções com 160 calorias, 8g de carboidratos (2g de fibras), 8g de proteínas e 8g de gorduras, aproximadamente.
🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em
– – – – – – – RECEITAS RELACIONADAS: – – – – – – –
Lanches LOW CARB – POUCOS CARBOIDRATOS, Deliciosos e Fáceis
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQYuwEsGp5F2JOX7op01urN3
Requeijão Caseiro Fácil SEM CONSERVANTES – Gosto de requeijão mesmo!!
https://youtu.be/oHxY517_0BA
RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde – Poucos Carboidratos, Fáceis e Deliciosas
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQYPygz8T8MR6_Gq9jHS98HG
– – – – – – – ASSISTA TAMBÉM: – – – – – – –
Tudo Sobre DIETA LOW CARB – Diferentes Tipos, Como Fazer, Benefícios e Receitas
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQZ8wkZZxR0zf_9us-cYGbGW
OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece com você!
https://youtu.be/QKjOFj9rLiY
E se sua ÚNICA fonte de proteína fosse OVOS?
https://youtu.be/9z85EbVSelg
Ovo Aumenta o Colesterol? [DICAS e CUIDADOS]
https://youtu.be/8q_bkOUPX4Q
NÃO COMA QUEIJO sem antes ver esse vídeo!
https://youtu.be/M7I6AF2Gy-M
A Farinha Incrível que Emagrece e Como Usar Certo!
https://youtu.be/-NcbkitZGz4
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas:
✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Paradise Hope by Hotham
Mosaic by tubebackr