Só misture aveia e maçã! É tudo que eu te digo! O simples ato de misturar aveia e maçã vai mudar seu café da manhã! Mais saudável, a maçã e aveia tem tudo para deixar seu café da manhã saudável e saboroso! E o truque de misturar maçã e aveia vai mudar tudo! Sim! Misture aveia e maçã! Misture maçã e aveia para deixar sua vida mais saudável! Mais que uma receita de panqueca de maçã ou um pão de maçã, eu te digo, este truque mudou meu café! Eu adoro panqueca de maçã e aveia! Pão de aveia e maçã, nem se fala! Quem não ama panqueca de aveia com maçã? Mas, esta receita é diferente! É especial! É impossível não fazer depois que aprendi! Vem ver!
VOCÊ TAMBÉM PODE GOSTAR:
1) Pão de aveia fácil na frigideira:
2) Geleia sem açúcar adoçada com maçã:
3) Nutella mais saudável:
4) Requeijão de inhame:
5) Manteiga de azeite:
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Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas “Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas”.
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
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INGREDIENTES DA RECEITA AQUI 👇
Uma xícara de aveia em flocos (pode ser versão sem glúten)
1/2 xícara de maçã ralada
Duas colheres de sopa de semente de girassol sem casca
Duas colheres de sopa de açúcar demerara (ou estévia, xilitol, eritritol se preferir)*
Uma colher de chá de canela em pó
Uma colher de chá de azeite de oliva
*se quiser, pode usar quatro colheres de sopa de caramelo de tâmaras. Não ficará crocante neste caso.
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