Essa receita fácil e deliciosa é uma ótima opção para substituir o pão tradicional no lanche ou café da manhã. Fica uma textura incrível, não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite de vaca (sem lactose), não tem açúcar adicionado, não tem ovo, não tem manteiga e são poucos ingredientes. É uma receita vegana muito prática que vai fazer sucesso com toda a família. Vai ajudar na sua reeducação alimentar, a comer mais saudável com muito sabor. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 xícara de fubá
– 200ml de leite de coco
– 2 colheres de sopa de adoçante culinário
– 1 colher de sopa de óleo de coco
– 1 colher de chá de fermento para bolo
– Essência de baunilha a gosto (opcional)
Rende 4 porções, cada uma com 173 calorias, 23g de carboidratos (2g de fibras), 3g de proteínas e 9g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
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