BATATA DOCE E ALHO, MISTURE ASSIM E NÃO COMPRE MAIS NO MERCADO! ESTE É SAUDÁVEL DE VERDADE!
Junte a batata doce com o alho e nunca mais compre no supermercado! Hoje te ensino a fazer uma receita deliciosa com alho e batata doce e que substitui perfeitamente o pão de alho convencional. Esta receita de pão de…
Só 4 INGREDIENTES! Delícia SEM AÇÚCAR E FARINHA! Poucas Calorias, + Proteínas, + Fibras e Fácil!
Essa receita de torta de morango saudável vai te conquistar. Não tem açúcar adicionado, não tem farinha (sem glúten), é rico em proteínas e fibras, tem poucas calorias, não precisa de forno e são poucos ingredientes. Fica com uma consistência…
OBESIDADE, DIABETES E AÇÚCAR NO SANGUE – O que você PRECISA SABER!
Saiba qual é a relação da obesidade com o controle do açúcar no sangue e a diabetes. Entenda como o sobrepeso pode impactar sua glicemia. Me conta nos comentários se você está muito acima do peso ideal e como está…
Misture CHIA e MELANCIA e vai AMAR essa DELÍCIA! Sem Açúcar e Muito FÁCIL!
Essa receita de sorvete delicioso de frutas é muito fácil de fazer e saudável. Não tem açúcar adicionado, não tem leite, creme de leite e nenhum derivado (sem lactose). É uma opção deliciosa para os dias de calor. Pode fazer…
AÇÚCAR e FÍGADO – Cuidado!
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver 6 coisas que acabam com seu fígado. Ou busque por “Patricia Leite Coisas Acabam Fígado” no YouTube. Para ver receitar boas para a saúde do fígado, busque…
Misture CAMOMILA e GENGIBRE e Veja o que ACONTECE com Você! (USE ASSIM!)
A combinação da camomila com gengibre traz vários benefícios para saúde. Saiba como usar, para que serve, quais são os principais nutrientes e todas as suas propriedades. Me conta nos comentários já faz uso desses ingredientes no dia a dia,…
Só 2 MINUTOS! Bolo SEM AÇÚCAR, FARINHA E LEITE – 4 INGREDIENTES – Fofinho, Poucas Calorias, Saudável
Esse bolo fofinho é muito fácil e rápido. Não tem açúcar adicionado, não tem farinha (sem glúten), não tem leite e são poucos ingredientes. É uma opção muito prática para o lanche ou café da manhã saudável. Tem poucas caloiras…
Como COMBATER o CANSAÇO EXCESSIVO – 5 SUPLEMENTOS Fundamentais! (Benefícios e Dicas)
Esse são os melhores suplementos contra o cansaço físico e mental. Muitas pessoas me perguntam sobre os suplementos que comprovadamente podem diminuiu o cansaço, ajudar na energia do dia a dia. Conheça os benefícios de cada um e muitas dicas.…
JUNTE A LARANJA E O COCO ASSIM PARA O LANCHE SAUDÁVEL PERFEITO! SEM AÇÚCAR, DERRETE NA BOCA!
Misture a laranja e o coco assim para o mais perfeito lanche da tarde, totalmente sem açúcar e deliciosamente saudável! Sim! Te ensino hoje a fazer o lanche saudável de laranja dos sonhos e que deixa sua casa com cheirinho…
SUBSTITUA O JANTAR! Delícia FÁCIL e SAUDÁVEL com Poucas Calorias e Carboidratos (Sem Farinha)
Essa receita simples e gostosa é uma opção muito boa de almoço ou jantar fit, com poucas calorias e carboidratos (só 11g de carbs líquidos por porção). Pode te ajudar a emagrecer, perder peso com saúde e diminuir a barriga.…