SUBSTITUA O PÃO em 2 MIN! Low Carb, Sem Trigo e Leite – Quase ZERO CARBOIDRATOS, Fácil e Fofinho!
Essa receita de pão low carb é muito rápida, fácil e saudável. Ele é rico em fibras e proteínas, não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite (sem lactose) e são poucos ingredientes. Pode fazer parte da sua…
MARINADA DE FRANGO PARA CONGELAR #congelados #frango
Eu tempero o frango ainda congelado e deixo no freezer! Quando quero usar, deixo descongelando na geladeira de um dia para o outro. Assim ele descongela e fica marinando ao mesmo tempo. Coloque em um saco ou pote 1/2 xícara…
MAÇÃ ou BANANA – Qual Fruta Traz MAIS BENEFÍCIOS e Como Usar Certo!
Qual é a fruta mais saudável: maçã ou banana? Qual pode ajudar a emagrecer? Qual é melhor para o intestino? Qual tem mais nutrientes? Veja uma comparação nutricional destas duas frutas tão populares e dicas de como usar certo na…
SE TEM TOMATE E UMA FRIGIDEIRA, FAÇA ISSO E NÃO COMA MAIS PÃO! FÁCIL, SAUDÁVEL E SEM GLÚTEN!
Se você tem tomate e uma frigideira, vem aprender a fazer esta deliciosa receita de torta de tomate na frigideira que eu venho te ensinar a fazer hoje! Não coma pão e nem compre mais pão com este pão de…
JANTAR INCRÍVEL para EMAGRECER, INTESTINO E INFLAMAÇÃO – Barato, Fácil e Gostoso (Low Carb)
Essa receita fácil, barata e saudável é uma ótima opção de almoço ou jantar. É muito para quem quer emagrecer, para quem quer melhorar o funcionamento do intestino e para diminuir a inflamação do corpo. Tem poucas calorias, poucos carboidratos…
6 Melhores CHÁS PARA DESINCHAR RÁPIDO – Acabar com Retenção de Líquido – Gostosos e Saudáveis
Conheça esses 6 chás para desinchar que trazem benefícios cientificamente comprovados. Ele são muito bons para acabar com a retenção de líquido, além de serem muito saudáveis. Veja para que serve cada um e como usar. Me conta nos comentários…
É mais saudável e anti-inflamatório! Descobri e não parei mais!
Olha só esta receita incrível de café da manhã saudável! Temos aqui um café da manhã vegano sem glúten e um café da manhã anti-inflamatório. Esta receita é surpreendentemente deliciosa e fácil e você pode consumir quente ou frio. Mais:…
FEIJÃO SEM GASES e ANTI-INFLAMATÓRIO – Dicas Simples
Para saber várias dicas sobre feijão na dieta, busque por “patricia leite dicas feijão” aqui no YouTube. Muitas pessoas me perguntam se feijão engorda ou emagrece, se feijão é saudável, se dá muitos gases,… Neste vídeo te passo uma dica…
Só 1 POR DIA no Café da Manhã contra CANSAÇO e FALTA DE ENERGIA – Gostoso! (+ Fibras e Proteínas)
Essa receita de vitamina é maravilhosa contra o cansaço, a fadiga e falta de energia. Ela é muito boa no café da manhã, para começar muito bem o dia, mas também funciona muito bem como lanche, já que é um…