Essa receita low carb fácil, rápida e saudável fica muito gostosa! Não tem farinha nenhuma (sem glúten), são poucos ingredientes, é rica em proteínas, não tem manteiga e tem só 0,5g de carboidratos por unidade! É um salgado para seu lanche ou café da manha, muito nutritivo, e uma alternativa gostosa para substituir o pão tradicional. Pode fazer parte da sua dieta low carb, para emagrecer e saúde, e da sua reeducação alimentar com menos carboidratos. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 150g de frango Korin cozido e desfiado
– 1 ovo
– 1/3 xícara de parmesão ralado
– Sal, páprica, alecrim e alho desidratado a gosto (use os temperos de sua preferência)
Para a cobertura:
– 2 colheres de sopa de azeite
– 2 colheres de sopa de parmesão ralado
– 1 colher de sopa de gergelim
Levar ao forno a 180 graus por 25 minutos.
Rende 4 porções, cada uma com 202 calorias, 1g de carboidratos (0,5g de fibras), 15g de proteínas e 15g de gorduras, aproximadamente.
– – – – – – – RECEITAS RELACIONADAS: – – – – – – –
RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde – Poucos Carboidratos, Fáceis e Deliciosas
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQYPygz8T8MR6_Gq9jHS98HG
Lanches LOW CARB – POUCOS CARBOIDRATOS, Deliciosos e Fáceis
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQYuwEsGp5F2JOX7op01urN3
Receitas com FRANGO Deliciosas e Saudáveis
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQarljtWOPWcURiRDYbvNBs9
– – – – – – – ASSISTA TAMBÉM: – – – – – – –
GOSTA DE FRANGO? Veja este Vídeo! (Cortes, Preparo, Calorias, Perigos,…)
https://youtu.be/x11XHiyK8Bk
OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece com você!
https://youtu.be/QKjOFj9rLiY
E se sua ÚNICA fonte de proteína fosse OVOS?
https://youtu.be/9z85EbVSelg
Ovo Aumenta o Colesterol? [DICAS e CUIDADOS]
https://youtu.be/8q_bkOUPX4Q
NÃO COMA QUEIJO sem antes ver esse vídeo!
https://youtu.be/M7I6AF2Gy-M
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas:
✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Mellow by LiQWYD Music promoted by Audio Library • Mellow – LiQWYD (…
Sardinia by Scandinavianz Music promoted by Audio Library • Sardinia – Scandi…