Os 20 Minutos Depois de Comer Que Decidem a Velocidade Que Você Envelhece
O que você faz logo depois de comer pode influenciar muito mais a sua saúde e o envelhecimento do seu corpo do que você imagina. Depois dos 50 e 60 anos, alguns hábitos muito comuns após as refeições podem favorecer…
Faça Seu ÔMEGA-3 em CASA (Cérebro, Coração, Memória, Colesterol, Inflamação,…) – Natural e Barato!
Que tal preparar em casa uma mistura natural rica em ômega-3 vegetal, fibras, gorduras boas e compostos antioxidantes? Uma combinação prática para acrescentar à alimentação do dia a dia e que pode contribuir para uma alimentação favorável à saúde cardiovascular,…
CUIDADO! O INGREDIENTE Mais PERIGOSO Que AÇÚCAR! É muito comum! Cuidados e Alternativas
Você cortou o açúcar achando que estava protegendo o coração e as artérias? Alguns ingredientes muito comuns nos alimentos do dia a dia podem passar despercebidos no rótulo e ter impactos importantes sobre a glicemia, inflamação, fígado e saúde cardiovascular.…
Beba 1 COPO de ÁGUA DE CRAVO de MANHÃ e Veja o que ACONTECE! (Como fazer certo e tomar!)
Você já ouviu falar em tomar água de cravo logo pela manhã? Essa especiaria concentra compostos bioativos que vêm sendo estudados por sua ação antioxidante e por possíveis efeitos sobre o metabolismo, a glicemia e processos inflamatórios. Mas o modo…
⚠️ INTESTINO INFLAMADO ENGORDA?! Cuidado Importante!
🔥 Desafios de 10 Dias (Emagrecimento, Diabetes e Inflamação): Veja em NutricionistaPatriciaLeite.com.br Você vive fazendo dieta, se exercita, mas o ponteiro da balança simplesmente não desce? Talvez o problema não seja apenas o que você come, mas um estado silencioso…
7 Passos para DESINFLAMAR O CORPO o MAIS RÁPIDO POSSÍVEL
Cansaço excessivo, barriga inchada, dores nas articulações e aquela sensação de “névoa mental” nem sempre devem ser colocados apenas na conta da idade. A inflamação crônica de baixo grau pode estar relacionada a diferentes alterações metabólicas e, muitas vezes, é…
ESTE Orgão CONTROLA a INFLAMAÇÃO do Corpo
Visite www.ViverSemInflamacao.com.br para saber mais. Existe um órgão no seu corpo que pode influenciar praticamente toda a inflamação… e muita gente ignora completamente. Quando as pessoas pensam em inflamação, geralmente lembram de dores, articulações ou alguma parte específica do corpo.…
Os CENTENÁRIOS compartilham essas 4 BACTÉRIAS INTESTINAIS (como ajudam a viver mais)
Você sabia que existem bactérias intestinais muito mais comuns em pessoas que chegam aos 90 ou 100 anos com boa memória, imunidade forte, glicose controlada e independência? Neste vídeo, explico quais são as 4 bactérias mais estudadas pela ciência quando…
10 MINUTOS pela Manhã para ELIMINAR a Barriga de CORTISOL
Você emagrece, mas a barriga continua dura e projetada? Será que a chamada “barriga de cortisol” realmente existe? Neste vídeo você vai entender a relação entre estresse, sono, cortisol, gordura visceral e saúde metabólica, além de descobrir por que essa…
Misture LIMÃO no CHÁ VERDE – Efeitos 5x MAIS FORTES! Veja o que ACONTECE!
Você já misturou limão no chá verde? Muita gente faz isso só porque acha mais gostoso. Mas o que pouca gente sabe é que essa simples combinação pode fazer seu corpo aproveitar muito melhor os compostos benéficos do chá verde.…