MAIS FÁCIL QUE KEFIR, SÓ MISTURE A LINHAÇA NA ÁGUA! FICA PROBIÓTCO COMO IOGURTE!
Probiótico de verdade e mais fácil do que kefir e iogurte, hoje te ensino a fazer o incrível rejuvelac de linhaça! Uma bebida probiótica que nada mais é do que um probiótico de linhaça, rica em lactobacilos vivos! Sim! É…
TRITURO AS SEMENTES E FAÇO O LANCHE ANTI-INFLAMATÓRIO MAIS FÁCIL DA VIDA! NÃO COMPRO MAIS PÃO!
Não coma pão! Te ensino hoje a fazer uma receita anti-inflamatória imperdível para substituir o pão! Conheça o biscoito anti-inflamatório de semente de abóbora! Ele ajuda a substituir o pão e é perfeito como pão anti-inflamatório. Este biscoito de semente…
Só 3 INGREDIENTES e DELICIOSO! Biscoito SEM FARINHA, AÇÚCAR, LEITE E OVO – Fácil, Rápido e Vegano
Essa receita de biscoito saudável vai te conquistar. Fica muito gostoso e é muito fácil e rápido de fazer. É uma ótima opção no lanche ou no café da manhã. Não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não…
ARROZ SAUDÁVEL com MENOS CARBOIDRATOS e CALORIAS
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver uma receita de arroz de couve-flor. Para mais dicas e receitas, busque “Patricia Leite Arroz de Couve-Flor” no YouTube. Me conta nos comentários se você come arroz…
MUITO MELHOR QUE CARNE! MISTURE A LENTILHA E A BATATA DOCE! TEM MUITA PROTEÍNA E É SAUDÁVEL!
Isso é muito melhor que carne! Mil vezes melhor! Mais saudável, com gorduras boas e sem colesterol, te ensino hoje a fazer um assado de lentilha na frigideira que é ainda anti-inflamatório! Sim! Hoje te ensino a fazer uma alternativa…
Massa de 2 INGREDIENTES! Delícia Low Carb – SEM TRIGO, LEITE e OVO – Fácil, Rápida e Saudável
Essa receitas low carb deliciosa de esfiha aberta de carne vai te conquistar. É uma massa muito fácil, rápida e gostosa. A cobertura é simples, mas combina perfeitamente! É uma ótima alternativa de lanche, almoço ou jantar. São poucas calorias,…
Jantar para EMAGRECER e DESINCHAR – Delícia com Poucas Calorias e Carboidratos, Fácil e Saudável
Para mais detalhes dessa receita clique no link dentro do vídeo, na parte inferior. Ou busque por “jantar para emagrecer e desinchar” aqui no YouTube. Essa receita fácil, rápida, barata e gostosa é ótima para emagrecer, desinchar e perder peso…
NA FRIGIDEIRA, USO AS LARANJAS ASSIM PARA O LANCHE SAUDÁVEL PERFEITO! SEM GLÚTEN E VEGANO
Use suas laranjas assim para uma das receitas de frigideira mais espetaculares que você já viu! Hoje, te ensino a fazer uma receita de frigideira com laranja! Esta receita saudável de frigideira é sem glúten e vegana para você e…
EMAGRECE mesmo COMENDO MUITO! Delícia Fácil com Poucas Calorias e Carboidratos (Low Carb)
Essa receita low carb deliciosa, fácil e saudável é uma ótima opção para seu almoço ou jantar. É simples de fazer, barata, nutritiva, tem poucas calorias e também é baixa em carboidratos. Não tem farinha (sem glúten), fica super cremosa…
SUBSTITUA O PÃO! Só 4 INGREDIENTES, SEM FARINHA, POUCAS CALORIAS, Fácil, Rápido e Saudável – Delícia
Essa panqueca salgada é fácil, saudável e tem poucas caloiras. É uma receita muito gostosa, rápida de fazer, sem farinha (sem glúten) e com poucos ingredientes. Tem fibras, boa fonte de proteínas e fica com uma consistência perfeita. É uma…